Оборудование домашнего спортзала
Оборудование домашнего спортзала
Оборудование домашнего спортзала у многих вызывает затруднение. Не секрет, что в последнее время широко используются различные тренажеры, рекламируемые по телевидению. Эти приспособления достаточно дороги и не всегда дают ожидаемый эффект. Посещение различных спортивных клубов, оборудованных по последнему слову техники, со знающими тренерами, тоже может быть связано с трудностями. Это может быть недоступная цена, или нехватка времени. До такого зала еще нужно добраться, а после тренировки тяжеловато идти домой. Кроме того, существует еще и психологический барьер. В нашем воображении рисуются атлетически сложенные люди, занимающиеся в фитнес-клубах. Обладателю не идеальной фигуры очень не хочется выглядеть на их фоне белой вороной. Польза физических упражнений для здоровья неоспорима и давно доказана. Что же делать?
Полезность ходьбы
Полезность ходьбы
Полезность ходьбы сильно недооценивается. В настоящее время в моде фитнес-клубы и тренажерные залы. Ходьба, этот естественный способ передвижения, забыт. Многие садятся в автомобиль, чтобы проехать 500 метров до нужного места, хотя часто добраться пешком бывает быстрее и полезнее. Полезность ходьбы признавалась многими авторитетными людьми. Пушкин достаточно много времени уделял пешим прогулкам с тяжелой тростью. Возможно, прогулки способствовали созданию его прекрасных вечных стихов.
Я не отрицаю полезности бега или тренировок в спортзалах или в бассейне. Хочется просто напомнить о самом доступном физическом упражнении – ходьбе. Если для других видов физических нагрузок существует множество противопоказаний, то для ходьбы их просто нет. Конечно, я не говорю о людях с тяжкими недугами, которым показан постельный режим. Для тех, кому ходьба кажется недостаточно серьезной нагрузкой, хочу напомнить, что эта нагрузка легко меняется в зависимости от продолжительности и скорости передвижения. Кроме того, нагрузка меняется от рельефа местности и покрытия дороги. Выбрав подходящий маршрут, время ходьбы и скорость передвижения, вы можете идеально подобрать нужную вам нагрузку. Прочитать остальную часть записи »
Хагиотерапия
Хагиотерапия
Хагиотерапия - относительно новая методика исцеления , которую вы сможете применять на практике. Информация об этом методе в рунете практически отсутствует. Поэтому сразу приношу свои извинения за изложение материала.
Все собиралось, где только можно. Что-то переведено, что-то взято у друзей, что-то вынесено из посещений семинаров.
Хагиотерапия занимается духовной, сферой человека. Это не психотерапия и не пасторская работа церкви, это - автономная, компетентная область научного и терапевтического исследования духовного уровня человека. Метод достаточно прост. Вам не придется обязательно посещать церковь. Одновременно он достаточно сложен т.к. требует систематической работы над собой.
Прочитать остальную часть записи »
Тай цзи цигун
Тай цзи цигун - оздоровительный комплекс
Предлагаю Вашему вниманию оздоровительный комплекс Тай цзи цигун. Выполняйте упражнения вместе с инструктором Алексеем Кузьминым. Ваше занятие пройдет на берегу чистейшего горного озера в тихий солнечный день под аккомпанимент приятной музыки.
Страничка организована так, как и полюбившаяся многим, страничка дыхательной гимнастики Стрельниковой. То есть, ниже даны названия упражнений так, как они называются в комплексе. щелкнув по названию, Вы откроете окошко видео проигрывателя, которое можно увеличить или уменьшить. Воспроизведение можно запустить, остановить или поставить на паузу.
Считаю, что такой наглядный способ подачи информации гораздо эффективнее любого другого. На занятиях инструктор, медицинский работник, доходчиво разъяснит все тонкости выполнения упражнений, а так же эффект от правильного выполнения и негативные последствия от ошибочного выполнения упражнений.
Исцеление от рака
Исцеление от рака
Здесь, я хочу представить книгу М.Я.Жолондза, «Новая практика исцеления рака». На мой взгляд, правильнее было бы назвать «Новая практика исцеления от рака», но не в этом суть.
Повторяю, я не противник официальной медицины, я не призываю всех отказаться от текущего лечения и обратиться к новой панацее. Я просто знакомлю вас с интересным мнением известного специалиста в области медицины.
Несколько слов об авторе.
Марк Яковлевич Жолондз, это человек с несколькими высшими образованиями, в том числе медицинским. Он автор более десятка книг посвященных излечению от грозных заболеваний, считающимися трудно, либо вообще неизлечимыми.
Имея огромный теоретический и практический опыт, он вопреки существующим догматам, создает свою теорию и с успехом проводит ее в практику, излечивая хронических больных, страдающих по 18 – 20 лет.
Антималахов
Антималахов
Эта страничка, практически является аннотацией книги Фалеева Алексея Валентиновича - "АнтиМалахов".
О передаче Малахов+ мало кто не слышал, а многие видели и даже увлекаются методами и рецептами предложенными на этой передаче. Есть много книг, написанных самим Г.Малаховым, пользующихся большой популярностью.
Так ли безобидны и полезны методы исцеления предлагаемые Г.Малаховым? На этот вопрос дает ответ книга "АнтиМалахов".
Автор книги обращает внимание не только на оборотную сторону системы Г.П.Малахова, но и указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний, и мимо которых проходит, не замечая, почти каждый из нас. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
Палочный массаж
Палочный массаж
Этот раздел ведет Александр Широбордин. Активно практикующий этот метод.
Вызов на дом (по Москве и области) по тел. 8 909 653 00 69
Хотя массаж и называется палочным - ничего общего, с тибетским или корейским массажем, где используются бамбуковые палочки и поются мантры, дающие длину волны не имеет.
Мой метод вы не найдете в Инете. Это чисто русский, забытый способ массажа, палочки используются подлиннее и поувесистее.
Палочные удары имеют проникающее воздействие на мышцы и органы. При ударе возникает волна, длина которой зависит от перехвата палки и посылается в резонирующий по частоте орган. Это и способствует оздоровлению.
Бесконтактный массаж
Бесконтактный массаж
Профилактическая методика
ДЖУНА
(Евгения Ювашевна Давиташвили )
Приведу выдержки из книги, которая освещает бесконтактный массаж.
Во всем мире с каждым годом все более и более возрастает интерес к нетрадиционным методам профилактики и лечения различных заболеваний. Бесконтактный массаж входит в их число. Это можно объяснить стремлением человека полнее познать и раскрыть свои возможности.
Наука, проникшая даже в космос, еще очень мало сделала для изучения самого человека. А ведь человек — это целая Вселенная. Сколько открытий еще предстоит здесь совершить!
Научные эксперименты, в которых я участвовала, показали, насколько удивительными и неожиданными могут быть результаты исследования возможностей человека. Следовало бы создать целое направление в науке по изучению скрытых резервов человеческого организма, что несомненно принесло бы огромную пользу всему человечеству.
Фрактальный метод
Фрактальный метод
Фрактальный метод прекрасно описывается в книге "Родник фрактальной мудрости, или свежий взгляд на наши возможности" Полуяхтова Т. 3., Комов А. Е.
Предлагаю изучить этот метод скачав книгу по прямой ссылке, - архив, размер исходных файлов 1 537 536 байт.
Эти материалы предназначены исключительно для ознакомления. Они не должны использоваться для публикации и должны быть удалены с жесткого диска вашего компьютера.
Как познать самого себя? Каким образом можно получить доступ к информации, скрытой в глубинах нашего подсознания? Как научиться определять свои жизненные цели и добиваться их достижения? Как перейти на новый качественный уровень в собственном развитии? Вполне возможно, что на эти и многие другие не менее важные вопросы Вы найдете ответы на страницах этой книги.
Школа философии СОМДА
Школа философии СОМДА
Школа философии СОМДА предлагает метод развития защитной системы организма путем упражнений. Поскольку он относится к нетрадиционным методам лечения, я решил поделиться с вами интересной информацией.
В 1991 году я выписал и получил по почте эту интереснейшую книгу. В метод я поверил сразу. В то время умирал мой сотрудник и я хотел сделать копию этой книги и дать ему.
Время было другое и ХЕРОХ-ов на каждом углу не было. Получить разрешение на работе сделать копию я не смог.
Сотрудник умер, так и не использовав свой шанс. Справедливо спросить, почему я не дал оригинал?
Потому что этот человек не мог прочесть мелкий шрифт!
Вот такая горькая ирония судьбы. Нет никакой гарантии что человек выздоровел бы, но шанс был.
Школа философии СОМДА защищена авторскими правами и без ее согласия школы СОМДА переиздание книги преследуется по закону. Но я хочу дать шанс желающим попробовать этот метод для исцеления.
КНИГИ В ПОДАРОК
