Оборудование домашнего спортзала
Оборудование домашнего спортзала
Оборудование домашнего спортзала у многих вызывает затруднение. Не секрет, что в последнее время широко используются различные тренажеры, рекламируемые по телевидению. Эти приспособления достаточно дороги и не всегда дают ожидаемый эффект. Посещение различных спортивных клубов, оборудованных по последнему слову техники, со знающими тренерами, тоже может быть связано с трудностями. Это может быть недоступная цена, или нехватка времени. До такого зала еще нужно добраться, а после тренировки тяжеловато идти домой. Кроме того, существует еще и психологический барьер. В нашем воображении рисуются атлетически сложенные люди, занимающиеся в фитнес-клубах. Обладателю не идеальной фигуры очень не хочется выглядеть на их фоне белой вороной. Польза физических упражнений для здоровья неоспорима и давно доказана. Что же делать?
Тай цзи цигун
Тай цзи цигун - оздоровительный комплекс
Предлагаю Вашему вниманию оздоровительный комплекс Тай цзи цигун. Выполняйте упражнения вместе с инструктором Алексеем Кузьминым. Ваше занятие пройдет на берегу чистейшего горного озера в тихий солнечный день под аккомпанимент приятной музыки.
Страничка организована так, как и полюбившаяся многим, страничка дыхательной гимнастики Стрельниковой. То есть, ниже даны названия упражнений так, как они называются в комплексе. щелкнув по названию, Вы откроете окошко видео проигрывателя, которое можно увеличить или уменьшить. Воспроизведение можно запустить, остановить или поставить на паузу.
Считаю, что такой наглядный способ подачи информации гораздо эффективнее любого другого. На занятиях инструктор, медицинский работник, доходчиво разъяснит все тонкости выполнения упражнений, а так же эффект от правильного выполнения и негативные последствия от ошибочного выполнения упражнений.
Исцеление от рака
Исцеление от рака
Здесь, я хочу представить книгу М.Я.Жолондза, «Новая практика исцеления рака». На мой взгляд, правильнее было бы назвать «Новая практика исцеления от рака», но не в этом суть.
Повторяю, я не противник официальной медицины, я не призываю всех отказаться от текущего лечения и обратиться к новой панацее. Я просто знакомлю вас с интересным мнением известного специалиста в области медицины.
Несколько слов об авторе.
Марк Яковлевич Жолондз, это человек с несколькими высшими образованиями, в том числе медицинским. Он автор более десятка книг посвященных излечению от грозных заболеваний, считающимися трудно, либо вообще неизлечимыми.
Имея огромный теоретический и практический опыт, он вопреки существующим догматам, создает свою теорию и с успехом проводит ее в практику, излечивая хронических больных, страдающих по 18 – 20 лет.
Антималахов
Антималахов
Эта страничка, практически является аннотацией книги Фалеева Алексея Валентиновича - "АнтиМалахов".
О передаче Малахов+ мало кто не слышал, а многие видели и даже увлекаются методами и рецептами предложенными на этой передаче. Есть много книг, написанных самим Г.Малаховым, пользующихся большой популярностью.
Так ли безобидны и полезны методы исцеления предлагаемые Г.Малаховым? На этот вопрос дает ответ книга "АнтиМалахов".
Автор книги обращает внимание не только на оборотную сторону системы Г.П.Малахова, но и указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний, и мимо которых проходит, не замечая, почти каждый из нас. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.
Фрактальный метод
Фрактальный метод
Фрактальный метод прекрасно описывается в книге "Родник фрактальной мудрости, или свежий взгляд на наши возможности" Полуяхтова Т. 3., Комов А. Е.
Предлагаю изучить этот метод скачав книгу по прямой ссылке, - архив, размер исходных файлов 1 537 536 байт.
Эти материалы предназначены исключительно для ознакомления. Они не должны использоваться для публикации и должны быть удалены с жесткого диска вашего компьютера.
Как познать самого себя? Каким образом можно получить доступ к информации, скрытой в глубинах нашего подсознания? Как научиться определять свои жизненные цели и добиваться их достижения? Как перейти на новый качественный уровень в собственном развитии? Вполне возможно, что на эти и многие другие не менее важные вопросы Вы найдете ответы на страницах этой книги.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Впервые делаем упражнения вместе с тренером, глядя на экран!
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой - единственная в мире, в которой короткий и резкий вдох носом делается на движениях, сжимающих грудную клетку. Поэтому гимнастику Стрельниковой называют ещё парадоксальной.
Думаю что этот метод также может быть отнесен к нетрадиционным.
Об этой гимнастике написано много, и в интернете, и в журналах, и в книгах, например, цикл статей был опубликован в журнале Физкультура и Спорт 1980г. №3-начало, автор Стив Шенкман. Поэтому я не хочу повторяться и давать описание, которое Вы без труда найдете на других сайтах.
Вместо текстового описания, я предлагаю сделать гимнастику вместе с преемником А.Н. Стрельниковой, Михаилом Николаевичем Щетининым, глядя на экран. Прочитать остальную часть записи »
КНИГИ В ПОДАРОК
