Введите ваш email чтобы получать свежие статьи на почту:

Проверка ТИЦ
Яндекс.Метрика

Тренажер для шеи

{lang: 'ru'}

Тренажер для шеи

Тренажер для шеиТренажер для шеи не нужно покупать, он всегда с вами. Вы уже родились с тренажером для шеи. Странно слышать эту рекламную шумиху вокруг тренажера для подбородка Neckline Slimmer. Стоит эта китайская вещица недорого, 390 руб. или 13 долларов. Для многих это не деньги, хотя копейка рубль бережет. Я не против этого тренажера, но я знаю, чем обычно заканчиваются подобные покупки. Несколько раз позанимавшись, человек забрасывает новую игрушку-тренажер и потом ему даже трудно вспомнить, где она находится.

Дело не в том, какой тренажер вы будете применять, а в регулярности занятий. При правильном подходе вам не потребуется никакой тренажер и связанные с ним лишние затраты. Просто вспомните обычные упражнения для шеи. Можно наклонять голову вперед, упираясь руками в подбородок. Это полностью заменит вам рекламируемый тренажер! Руки всегда при вас, а тренажер для шеи, как бы ни был мал, занимает место и его можно забыть. Кроме того, усилие рук можно подбирать точнейшим образом, а 3 пружины тренажера – это лишь 3 степени нагрузки.

Не останавливайтесь на наклонах головы вперед. Обхватите голову руками на затылке и запрокидывайте голову назад, оказывая сопротивление руками. Это разовьет задние мышцы шеи.

Все должно быть гармонично развито, поэтому то же самое проделайте, наклоняя голову влево и вправо. Также оказывайте сопротивление руками. Такое упражнение развивает боковые мышцы шеи.

Эти упражнения известны много веков. Вот только продавцам безделушек это не интересно. Гораздо важнее продать свой товар, выдавая его за величайшее достижение 21 века. Будьте умнее! Не забывайте, ваше тело – это отличный тренажер для шеи, и не только, который всегда с вами.

Не переусердствуйте на первых занятиях. Слишком большие нагрузки могут привести к болям в мышцах шеи. Помните, что происходит, когда шею просквозит? В случае с болями от занятия легче. Просто понемногу разминайте мышцы шеи и боль отпустит через день. Попробуйте позаниматься таким образом месяц. За меньшее время вы можете не заметить разницу.

Если вы проявите силу воли не бросите это занятие, то обязательно заметите положительный эффект. Для наглядности измерьте объем шеи до начала занятий и запишите его. Через месяц повторите измерение и сравните показатели. Будет здорово, если вы сфотографируетесь при этом, до и после. Фотографируйтесь при одних и тех же условиях в одном и том же месте.
После этого вы сами решите, нужно ли вам покупать китайский тренажер. Ну а если не сможете заниматься упражнениями достаточно длительное время, то это чудо нашего века вам тем более не нужно. Покупка безделушки никому еще не добавляла решительности и силы воли.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

НЕ ПРОСТО КАЛЬКУЛЯТОР!!!
HiKi Этот калькулятор поможет вам правильно сбросить лишний вес не повредив здоровью! Скачивайте бесплатно!