2011 Август 07

  • автор:

Овсянка по утрам – прекрасный завтрак. Такая пища даст вам ощущение сытости в течение длительного времени. Бета-глюкан, содержащийся в овсе, даже в небольшой порции, не дает появиться признакам голода. Крахмал, содержащийся в овсе, медленно усваивается и переваривается. Чай или кофе наоборот, вызывают приступы голода к 11 часам утра, даже если к чаю были бутерброды.

Овсянка по утрам полезна тем, кто боится поправиться. Прочитать остальную часть записи »

Достижения цивилизации и технический прогресс намного облегчили и упростили жизнь человека на бытовом уровне. Но поскольку за все приходится платить, за комфорт и блага цивилизации мы расплачиваемся гиподинамией и ее последствиями — лишними килограммами, а как следствие – различными сбоями в работе организма и нарушением здоровья. В последнее время очень актуальна тема снижения веса, так как проблема ожирения волнует миллионы людей во всем мире. Прочитать остальную часть записи »

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *