Альтернативная медицина

Здоровый образ жизни

{lang: ‘ru’}

Тренажер для шеи

Тренажер для шеи не нужно покупать, он всегда с вами. Вы уже родились с тренажером для шеи. Странно слышать эту рекламную шумиху вокруг тренажера для подбородка Neckline Slimmer. Стоит эта китайская вещица недорого, 390 руб. или 13 долларов. Для многих это не деньги, хотя копейка рубль бережет. Я не против этого тренажера, но я знаю, чем обычно заканчиваются подобные покупки. Несколько раз позанимавшись, человек забрасывает новую игрушку-тренажер и потом ему даже трудно вспомнить, где она находится.

Читать далее

{lang: ‘ru’}

Позаботьтесь о здоровом отдыхе

Снова наступает пора отпусков и хочется напомнить о том, что нужно позаботиться о здоровом отдыхе заранее. Обязательно возьмите с собой препараты против диареи. В течение первой недели треть отдыхающих страдают острыми приступами диареи.

Дело в том, что мы привыкли к своей микрофлоре кишечника, а в поездке, пользуясь непривычной кухней, она меняется. Наш организм реагирует на это проявлением диареи.

Читать далее

{lang: ‘ru’}

Кислотно-щелочной баланс организма

Редкий человек не слышал про кислотно-щелочной баланс организма. И совсем мало кто может сказать, что это такое и как это влияет на здоровье. Как можно проконтролировать кислотно-щелочной баланс организма тоже мало кто знает.

Давайте не будем забивать себе голову цифрами, вроде того, что уровень pH должен лежать в пределах 7,3 -7,5. Ну кто из вас может это быстро измерить в домашних условиях? Достаточно знать, что баланс в организме должен быть смещен в слабо-кислую среду.  Здесь стоит оговориться. Имеется ввиду кислотная реакция мочи, а не крови или организма в целом. Разобрались с одним вопросом.

Читать далее

{lang: ‘ru’}

Голова в холоде

Голова в холоде, а ноги в тепле. Так должны поступать люди, которые придерживаются совета великого полководца Суворова. Так ли это на самом деле? Уже наступили холода и этот вопрос стал актуальным. Многие сторонники полководца и закаливания организма спят с открытыми форточками, начинают болеть, и делают вывод, что еще недостаточно закалили свой организм. Другие, незакаленные люди, спят с закрытыми окнами и по утрам у них не болит голова, не закладывает нос и чувствуют они себя прекрасно. В чем же дело? Голова в холоде – это миф?

Давайте попробуем разобраться. Обратите внимание на животных. Так советует доктор Д.С.Джарвис. Посмотрите на то, как спит Читать далее

{lang: ‘ru’}

Тай-чи цигун — оздоровительный комплекс

Предлагаю Вашему вниманию оздоровительный комплекс Тай-чи цигун. Выполняйте упражнения вместе с инструктором. Ваше занятие пройдет на берегу чистейшего горного озера в тихий солнечный день под аккомпанемент приятной музыки.

На занятиях аккомпанемент, медицинский работник, доходчиво разъяснит все тонкости выполнения упражнений, а так же эффект от правильного выполнения и негативные последствия от ошибочного выполнения упражнений.

Читать далее

{lang: ‘ru’}

Гимнастика для устойчивости

В статье «Как правильно падать?» мы привели упражнения, которые позволят вам избежать серьезных травм при падении. Гимнастика для устойчивости нужна, чтобы уменьшить количество падений.

Если мы только не лежим в постели, наше тело постоянно находится в движении. Оно теряет равновесие и снова его восстанавливает. Это особенно заметно во время ходьбы. Читать далее

{lang: ‘ru’}

Как правильно падать?

Хоть лето еще не закончилось, но уже совсем скоро наступит осень. Появятся лужи и упавшие листья, на которых легко поскользнуться. За осенью придет зима с гололедицей, а в это время падения и травмы, связанные с этим учащаются. Иногда падения не избежать. Актуальным становится вопрос, как правильно падать?

А есть ли вообще какие-либо правила падения, соблюдая которые можно уменьшить последствия? Беда множества людей заключается в том, что даже в безнадежной ситуации, когда падение неизбежно и очевидно, они пытаются спасти свой костюм, Читать далее

{lang: ‘ru’}

Возраст и суставы

Возраст и суставы тесно взаимосвязаны. Состояние суставов сильно зависит от возраста — с годами суставы теряют подвижность. Амплитуда движений в суставах уменьшается. Это происходит из-за того, что в наш век движения ограничены и мы не даем ту нагрузку, на которую рассчитаны наши суставы.

Поверхность суставов в молодые годы гладкая, с возрастом она становится волокнистой и ее работоспособность уменьшается. Если попытаться сделать движения с максимальной амплитудой, послышится хруст и вы почувствуете боль. Особенно заметно изменение в коленных, тазобедренных, плечевых суставах, а также в позвоночнике. Читать далее

{lang: ‘ru’}

Польза свежих соков

Польза свежих соков зачастую недооценивается. Многие считают, что употребляя фрукты и овощи, можно заменить свежевыжатый сок. Это далеко не так. Дело в том, что для извлечения полезных энзимов, находящихся в клетчатке, организм затрачивает много энергии и времени. В то же время, при употреблении соков, организм получает полезные вещества почти мгновенно, в течение нескольких минут. При приеме консервированных соков, подвергшихся тепловой обработке, теряется множество полезных энзимов. Такой сок не может сравниться со свежевыжатым соком. Читать далее

{lang: ‘ru’}

Эффективные упражнения для улучшения зрения

Знаете ли вы, что зрение можно улучшить с помощью упражнений? Предлагаю изучить эффективные упражнения для улучшения зрения. Эти упражнения рекомендованы американским врачом Бейтсом. У него существует собственный метод для улучшения зрения без хирургического вмешательства. Прочитайте то, что он предлагает. Примените эффективные упражнения для улучшения зрения на практике.

Спустя некоторое время, если вы проконтролируете с помощью таблиц результат, вы заметите положительный сдвиг. Ваше зрение станет лучше и вы станете видеть то, что раньше давалось с трудом. Близоруки вы или дальнозорки, это не имеет значения. Упражнения подходят всем. Те, кто обладает отличным зрением, может выполнять эти упражнения для профилактики. Делайте эти упражнения утром, на все уйдет примерно 10 минут, поэтому проснитесь чуть раньше обычного.

Читать далее

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *